Első fél óra: 1
Második fél óra: 1
Második óra: 0
2012.02.28 - Csütörtök
2013.02.28. 13:06 Free_soul
Szólj hozzá!
2012.02.27 - Szerda
2013.02.28. 13:04 Free_soul
Első fél óra: 5
Második fél óra: 2
Második óra: 2
Harmadik óra: 1,5
Szólj hozzá!
2012.02.26 - Kedd
2013.02.26. 22:20 Free_soul
Első fél óra: 4
Második fél óra: 2
Második óra: 2
Harmadik óra: 2
11:30 15X Kobra
18:00 15X Kobra
Denevérpad 10 perc
Nyújtó gyakorlatok (40 perc)
20:00 15X Kobra
Erősítő gyakorlatok (20 perc)
Szólj hozzá!
2012.02.25 - Hétfő
2013.02.25. 19:22 Free_soul
Első fél óra: 4
Második fél óra: 2
Második óra: 1
10:30 10X Kobra
11:00 1 patakkor futás, 1 séta
12:30 15X Kobra
15:30 15X Kobra
18:30 15X kobra, 2Xdhanurasana
Szólj hozzá!
