A múlt héthez képest a következőkben változott az állapotom:
Javulás:
- Fájdalommentes felkelés reggel, első 10-20 perc séta fájdalommentes
- Könnyebb mozgás, nagyobb teherbírás, hajolgatásokat nem veszem észre, guggolásnál nem nyilall a lábamba.
- Első ülés (vécén ülés) után fájdalmak megszűnése
Romlás:
- Reggel az első 20-30 perc séta utáni leüléskor 5-9 -es szintű fájdalom
- Kobránál fájdalom jelentkezik
- Erősítő gyakorlatoknál egy idő után fájdalom
- Hátam közepénél torlódás, leszűkült mozgástartomány
- Napközben fekvés utáni felkelésnél fájdalom
